Twee routes vanaf het Kerkplein
| Route | Lengte | Karakter |
|---|---|---|
| Slingerend langs bos, vennen en Slingebeek | 19,8 km | Langs de Boven Slinge richting Aalten, terug over de Hessenweg naar de Vennebulten |
| Molenroute Oude IJsselstreek | 51,2 km | Een dagtocht langs de molens in de gemeente |
Beide routes starten bij TOP Varsseveld. De route langs de Slingebeek volgt knooppunten en is geschikt voor een avond na het werk; de Molenroute vraagt eerder een halve of hele dag met stops.
Hoe lang onderweg
| Afstand | Rustig, 15 km per uur | Stevig, 20 km per uur | E-bike, 23 km per uur |
|---|---|---|---|
| 20 km | 1 uur 20 min | 1 uur | 52 min |
| 35 km | 2 uur 20 min | 1 uur 45 min | 1 uur 31 min |
| 50 km | 3 uur 20 min | 2 uur 30 min | 2 uur 10 min |
Tijden zonder stops. Wind telt in de Achterhoek zwaarder dan hoogteverschil: op de open akkers kan een lus van 20 kilometer met tegenwind op de terugweg een kwart langer duren.
Fietsen als training
Wie de fiets gebruikt om conditie op te bouwen, haalt meer uit een vast tempo dan uit een hoge gemiddelde snelheid. Het Compendium of Physical Activities geeft fietsen tussen 16 en 19 km per uur een waarde van 6,8 MET, tussen 19 en 22 km per uur 8,0 MET. Een e-bike met veel ondersteuning komt uit op 4,0 MET, met lichte ondersteuning op 6,0. Het verschil tussen de standen is dus groter dan veel mensen denken. De rekenhulp voor calorieverbruik zet dit om naar kilocalorieën.
Een eigen lus met knooppunten
Het fietsknooppuntennetwerk werkt als het wandelnetwerk: genummerde palen, met op elk knooppunt een bord met de richting naar de volgende nummers en vaak een overzichtskaart. Een eigen lus plant men vooraf op een routeplanner voor knooppunten of op de kaart bij het TOP. Wie traint op tijd in plaats van afstand, kiest een lus met een paar afsnijmogelijkheden, zodat de rit bij tegenwind of regen korter kan.
Kerkenpaden en themaroutes
De VVV Oude IJsselstreek noemt naast het knooppuntennetwerk ook kerkenpadenroutes, bevrijdingsroutes, een kunstroute en culinaire fietsarrangementen. Kerkenpaden volgen oude verbindingen tussen boerderijen en kerken en lopen deels over onverharde stukken; met smalle racebandjes is dat minder geschikt.
Praktisch
- Bandenspanning: op grind en zand rijdt een iets lagere spanning comfortabeler dan de maximale waarde op de band.
- Verlichting: op de buitenwegen is het na zonsondergang echt donker. Voor- en achterlicht zijn verplicht.
- Landbouwverkeer: in het oogstseizoen rijden er brede machines over smalle wegen. Ruim uitwijken en oogcontact zoeken.